Nogurušas, piepūlētas acis?

VIZEO ir īstā izvēle – īpaši piemērots jutīgām un noslogotām acīm, kas ikdienā saskaras ar palielinātu slodzi.

314

Palīgs acu labsajūtai

Mūsdienās būtiski ir pieaudzis laiks, ko cilvēks pavada skatoties ekrānā. Katra papildu stunda pie ekrāna rada augstāku risku acu nogurumam, kas visbiežāk izpaužas kā acu sausums, kairinājums un redzes grūtības.

Acu veselība ir būtiska vispārējai dzīves kvalitātei. Acis ir vienas no galvenajiem maņu orgāniem, un jebkura acu veselības problēma var ietekmēt koncentrēšanās spējas, sniegumu darbā vai studijās, kā arī emocionālo labsajūtu. Acu veselības uzturēšana var palīdzēt izvairīties no nopietnākām redzes problēmām nākotnē, lai acu piepūle un nogurums nekļūst par traucēkli pilnvērtīgai ikdienai.

Situācijā, kad problēmas ar acīm ir ieilgušas, nereti būs nepieciešami mitrinoši acu pilieni, kas var palīdzēt sausu acu un acu graušanas gadījumos, atjaunojot acu mitrumu un mazinot kairinājumu. Taču acu pilienu lietošana mēdz būt tikai īslaicīgs risinājums – tie novērš diskomfortu, bet ne vienmēr atrisina problēmas cēloni. Ilgstoša un bieža acu pilienu lietošana var radīt pieradumu, kā rezultātā acis pašas vairs nespēj efektīvi nodrošināt nepieciešamo mitrumu.

Kam ieteicams lietot VIZEO

Ja ikdienā visai bieži acis kļūst jutīgas un nogurušas, svarīgi parūpēties par acu veselību ik dienu. VIZEO kapsulas, kas bagātinātas ar melleņu ekstraktu, karotinoīdiem, cinku un B2 vitamīnu, ir izcils atbalsts digitālajā laikmetā, kad acu labsajūtai nepieciešams pievērst īpašu uzmanību.

VIZEO ikona izvēles zīme

Tiem, kuri daudz laika pavada pie datora vai TV ekrāniem

Ilgstoša koncentrēšanās uz datora vai TV ekrānu rada acu nogurumu, kas visbiežāk izpaužas kā redzes asuma zudums, acu sausuma sajūta un kairinājums. Kad skatāmies uz ekrāniem, mēs mirkšķinām retāk, tādēļ acis tiek mitrinātas nepietiekami. Papildus tam zilā gaisma no ekrāniem var negatīvi ietekmēt acs tīkleni un palielināt oksidatīvo stresu, radot ilgtermiņa risku acu veselībai.

VIZEO ikona izvēles zīme

Cilvēkiem, kuri daudz lieto viedtālruņus

Viedierīču (telefoni, planšetes utt.) lietošana acīm ir slodze, kas var radīt tā dēvēto ekrānu redzes sindromu. Tas izpaužas kā grūtības ātri fokusēt redzi no tuva uz tālu attālumu un otrādi. Turklāt daudzi cilvēki telefonus un planšetes izmanto nepietiekamā apgaismojumā vai guļus pozīcijā, kas acis noslogo vēl vairāk.

VIZEO ikona izvēles zīme

Studentiem un skolēniem intensīva mācību procesa laikā

Mācību procesā, kas prasa ilgas stundas lasot, rakstot un strādājot pie digitālajām ierīcēm, acis ir pakļautas pastāvīgai slodzei. Ilgstoša koncentrēšanās var veicināt acu muskuļu nogurumu un mazināt redzes asumu. Jauniešiem svarīgi pievērst uzmanību redzei, jo nepietiekamas rūpes par redzi šajā vecumā var negatīvi ietekmēt acu veselību ilgtermiņā.

VIZEO ikona izvēles zīme

Gados vecākiem cilvēkiem

Novecošanās process dabiski ietekmē arī acis – ar gadiem samazinās acs tīklenes aizsargspēja, palielinot oksidatīvā stresa risku. Turklāt lielākā vecumā biežāk sastopamas redzes problēmas, piemēram, katarakta. Tāpēc ir ļoti svarīgi dzīves laikā profilaktiski uzturēt acu veselību, jo laba redze ir viens no pilnvērtīgas un patstāvīgas dzīves pamatelementiem.

VIZEO ikona izvēles zīme

Cilvēkiem, kuru darbs vai atpūta saistās ar paaugstinātu slodzi acīm un redzei

Tie, kuri veic darbu vai aktivitātes, kas prasa intensīvu redzes koncentrēšanu (piemēram, autovadītāji, fotogrāfi vai rūpniecisko darbarīku operatori), ir pakļauti paaugstinātam acu noguruma riskam. Ilgstoša acu fokusēšana izraisa muskuļu saspringumu un var pasliktināt mikrocirkulāciju acs audos. Šiem cilvēkiem nepieciešama papildu acu aizsardzība, lai acis justos labi un redze saglabātos skaidra.

Vingrinājumi acu labsajūtai

Acu vingrinājumi ir svarīgi, lai uzturētu acu veselību īpaši aizņemtā ikdienā. Ilgstoša acu piepūle var radīt acu saspringumu, sausumu un nogurumu. Veicot regulārus vingrinājumus, iespējams uzlabot acu muskuļu elastību un mazināt acu nogurumu, tādējādi rūpējoties par acu veselību ilgtermiņā.

1.Skatiena apļošana

Apsēdieties ērtā pozā un lēnām grieziet acis pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji. Atkārtojiet šo vingrinājumu 5 – 10 reizes katrā virzienā.

Ieguvumi: vingrinājums uzlabo asinsriti acīs un stiprina acu muskuļus, kas novērš acu stīvumu ilgstošas ekrānu lietošanas laikā.

328

2. Tālummaiņa

Izstiepiet roku un rādītājpirkstu lēnām tuviniet degunam, visu laiku koncentrējot skatienu uz pirksta galu. Pēc tam pakāpeniski attāliniet pirkstu, atkal noturot skatienu un sekojot pirkstam. Atkārtojiet šo vingrinājumu 10 reizes.

Ieguvumi: vingrinājums trenē acu muskuļu spēju fokusēties un saglabāt elastību, kas ir svarīgi ekrāna radīta noguruma mazināšanai.

334

3. Skatiens tālumā

Šo sauc par 20 – 20 – 20 vingrinājumu. Ik pēc 20 minūtēm piecelieties no ekrāna un skatieties ārā pa logu uz tālu esošu objektu, piemēram, koku, māju vai debesīm (20 pēdu jeb 6 metru attālumā). Noturiet skatienu uz šo objektu vismaz  20 sekundes, ļaujot acīm atslābināties.

Ieguvumi: vingrinājums atpūtina acu muskuļus, samazina saspringumu un palīdz novērst acu nogurumu, kas rodas ilgstošas koncentrēšanās dēļ.

331

Biežāk uzdotie jautājumi

Uzzini atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem!

Kas ir VIZEO?

VIZEO kapsulas ir uztura bagātinātājs, kas ir radīts jutīgām un noslogotām acīm. VIZEO satur melleņu ekstraktu, karotinoīdus, cinku un B2 vitamīnu, kas sniegs nepieciešamo atbalstu acu veselībai un redzes kvalitātes saglabāšanai.

Kā zināt, ka man nepieciešams VIZEO?

VIZEO unikālā formula ir īpaši piemērota:

  • cilvēkiem, kuri daudz laika pavada pie dažādiem ekrāniem vai bieži lieto viedierīces;
  • studentiem un skolēniem intensīva mācību procesa laikā;
  • gados vecākiem cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt redzes kvalitāti;
  • ikvienam, kurš izjūt acu nogurumu vai diskomfortu.

Kā lietot VIZEO kapsulas?

Pieaugušajiem un pusaudžiem no 12 gadu vecuma ieteicams lietot 1 – 2 kapsulas dienā kopā ar ēdienu.

Man grauž acis, ko darīt?

Ja acis grauž, tas varētu būt saistīts ar vairākiem iemesliem, piemēram, sausām acīm, ilgstošu koncentrēšanos uz ekrāniem vai gaisā esošajiem putekļiem. Ja nākas saskarties ar acu graušanu, ieteicams:

 

  • paņemt pauzes no ekrāniem – ik pēc 20 minūtēm novērsiet skatienu no ekrāna un 20 sekundes skatieties uz objektu, kas atrodas vismaz 5 – 6 metru attālumā;
  • mitrināt acis – izmantojiet mākslīgās asaras (pilienus), kas palīdz acīm saglabāt mitrumu;
  • izvairīties no pārāk spilgta vai vāja apgaismojuma – pārbaudiet, vai apgaismojums ir atbilstošs un acīm nerada papildu slodzi, piemēram, mazinot ekrānu spilgtumu vai uzliekot zilās gaismas filtru;
  • parūpēties par jutīgām un noslogotām acīm. VIZEO kapsulas ar luteīnu, mellenēm un cinku var kļūt par izcilu atbalstu dinamiskā ikdienā.

Ja acu graušana kļūst par traucēkli ikdienā, noteikti jākonsultējas ar acu ārstu.

Kas izraisa sauso acu sajūtu?

Sauso acu sajūta bieži rodas, jo, ilgstoši skatoties ekrānā, mēs retāk mirkšķinām. VIZEO sastāvā esošais B2 vitamīns un melleņu ekstrakts palīdz uzturēt acu mitrumu, uzlabojot mikrocirkulāciju acī.

Kad jālieto acu pilieni?

Acu pilieni var būt efektīvs palīgs daudzās situācijās, nodrošinot ātru atvieglojumu un uzlabojot acu komfortu. Cilvēki, kuri lieto kontaktlēcas, bieži saskaras ar diskomfortu, īpaši, ja acis kļūst sausas vai lēcas izraisa kairinājumu – arī šajā situācijā acu pilieni var palīdzēt. Turklāt dažādas problēmas ar acīm (infekcijas, iekaisumi) var prasīt īpašus acu pilienus ar medikamentiem vai citām specifiskām vielām.

 

Taču nereti acu pilieni ir tikai īslaicīgs risinājums, kas novērš diskomfortu, ne vienmēr atrisinot problēmas cēloni. Ilgstoša un bieža acu pilienu lietošana var radīt pieradumu, kā rezultātā acis pašas vairs nespēj efektīvi nodrošināt pietiekamu mitrumu. Lai izvairītos no šādas situācijas, ir svarīgi noteikt acu diskomforta cēloņus, piemēram, vai sausums rodas no ārējiem faktoriem, veselības problēmām vai dzīvesveida ietekmē. Lai atrastu sev piemērotāko risinājumu, vislabāk konsultēties ar ārstu.

 

Ja ikdienā bieži nākas saskarties ar acu jutīgumu vai nogurumu, svarīgi savlaicīgi parūpēties par acu labsajūtu, sniedzot acu veselībai svarīgas uzturvielas. VIZEO sastāvā ir melleņu ekstrakts, karotinoīdu komplekss (luteīns, zeaksantīns un beta karotīns), cinks un B2 vitamīns. Tas ir izstrādāts, lai ikdienā palīdzētu jutīgām un nogurušām acīm gādāt par acu veselību un labsajūtu.

Kāpēc uz vecumu pasliktinās redze?

Ar vecumu redze bieži pasliktinās, jo acs lēca kļūst mazāk elastīga, un acs muskuļi vairs nav tik spējīgi pielāgot redzi dažādiem attālumiem. Šīs ir normālas novecošanās pazīmes, bet, rūpējoties par acu veselību, šo procesu var palēnināt.

Kas ir konjunktivīts?

Konjunktivīts ir acu virsmas iekaisums, kas ietekmē acs konjunktīvu – plānu membrānu, kas nosedz acs baltumu un plakstiņu iekšpusi. Konjunktivīts var rasties dažādu iemeslu dēļ situācijās, kad organisms saskaras ar vīrusiem, baktērijām, alerģijām vai kairinošām vielām, piemēram, putekļiem. Konjunktivīts parasti izraisa apsārtumu, niezi, asarošanu un pietūkumu, dažkārt arī radot izdalījumus no acīm. Lai gan vieglos gadījumos simptomi var mazināties paši, ir svarīgi savlaicīgi vērsties pie ārsta, lai noskaidrotu cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu, īpaši, ja simptomi ir smagi vai ilgstoši.

 

Ja problēmas ar acīm (piemēram, iekaisums) ir bieža parādība vai tas mēdz atgriezties, ir īpaši svarīgi parūpēties par acu veselību profilaktiski arī laikā, kad acis nav iekaisušas. Profilaktiskam atbalstam acīm VIZEO kapsulām ir izcils sastāvs – melleņu ekstrakts, karotinoīdu komplekss (luteīns, zeaksantīns un beta karotīns), cinks un B2 vitamīns ir lielisks atbalsts acu veselībai un labsajūtai ikdienā.

Kas ir mieža grauds?

Mieža grauds ir neliels, sāpīgs pietūkums uz plakstiņa malas vai tā iekšpusē, ko izraisa plakstiņa dziedzeru infekcija vai šī dziedzera aizsērēšana (piemēram, ja acī nonākuši putekļi, smiltis, dekoratīvā kosmētika u. tml.). Mieža grauds izpaužas kā apsārtums, jutīgums un neliels bumbulītis nosprostotā dziedzera vietā.

 

Lai gan mieža grauds bieži vien pazūd pats no sevis, dažos gadījumos infekcija var kļūt nopietnāka, un simptomu atvieglošanai var būt nepieciešami medikamenti. Šādās situācijās ir svarīgi savlaicīgi vērsties pie ārsta, lai izvairītos no situācijas pasliktināšanās un saņemtu atbilstošu ārstēšanu. Profesionāļa palīdzība nodrošinās, ka acs ārstēšanai tiek izmantoti pareizie līdzekļi, piemēram, antibiotikas.

Vai VIZEO var lietot bērni?

VIZEO var lietot bērni no 12 gadu vecuma. Ieteicams lietot 1 kapsulu dienā.

Cik ilgi jālieto VIZEO, lai justu uzlabojumu?

Lietošana vairāku nedēļu garumā ļauj uzņemt aktīvās vielas, kas pakāpeniski uzlabo acu labsajūtu. Pieaugušajiem un bērniem no 12 gadu vecuma VIZEO ieteicams lietot pa vienai kapsulai dienā kursa veidā (kurss ilgst 30 dienas), pēc nepieciešamības kursu atkārtojot.

Kā VIZEO palīdz tiem, kuri daudz laika pavada pie ekrāniem?

Ilgstoši skatoties ekrānos, acis var kļūt sausas, nogurušas un kairinātas. Lai gādātu par to, ka acis līdz šādai stadijai nenonāktu, VIZEO sastāvā esošās sastāvdaļas, piemēram, luteīns un zeaksantīns aizsargā tīkleni no zilās gaismas ietekmes, savukārt B2 vitamīns mazina acu nogurumu.

Vai VIZEO kapsulas satur konservantus vai glutēnu?

Nē, šīs kapsulas nesatur konservantus, cukuru, glutēnu vai aromatizētājus.

Vai VIZEO kapsulas var droši lietot grūtniecības un bērna barošanas laikā?

Jā, VIZEO kapsulas var droši lietot gan grūtniecības laikā, gan zīdīšanas periodā. Taču vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas.